About this product
Zit-up Zuighulp
Een draagbaar voetenanker met zuignap voor sit-ups, crunches en andere core-oefeningen op de vloer. Model MTW-2 hecht zich vast aan een gladde, harde vloer zonder permanente bevestiging, waardoor je een solotrainingsopstelling hebt die eenvoudig te verplaatsen en op te bergen is. Gewicht: 0,74 kg.
- Vloermontage met zuignap
- Solotraining zonder partner
- Ondersteunt sit-ups, crunches en core-oefeningen
- Lichtgewicht ontwerp van 0,74 kg
Installatie en losmaken
- Kies een leeg, waterpas oppervlak van glad hardhout, laminaat, vinyl of geschikte tegels.
- Maak de vloer en de zuignapbasis schoon en droog voordat je het anker plaatst.
- Druk de basis stevig op zijn plek en activeer het vergrendelingsmechanisme volgens de meegeleverde instructies.
- Test het anker met lichte druk voordat je aan een set begint en controleer het opnieuw als de vloer of positie verandert.
- Til het ontgrendelingslipje op om het los te maken. Sleep het anker niet over de vloer en forceer de zuignap niet los zonder deze eerst te ontgrendelen.
Een zuignap is geen permanente bevestiging. De hechting kan veranderen door stof, vocht, vloertextuur en herhaalde bewegingen.
Oefeningen
- Sit-ups: plaats de voeten stevig onder het anker en gebruik een gecontroleerde bewegingsuitslag.
- Crunches: gebruik het anker om de voeten te stabiliseren en houd de beweging stabiel.
- Core-oefeningen op de vloer: alleen gebruiken voor bewegingen waarbij het anker stabiel blijft en je voeten comfortabel gepositioneerd blijven.
- Houd het oppervlak vrij van meubels, scherpe randen en andere obstakels zodat je veilig kunt stoppen.
Veiligheid tijdens de training
- Warm op voor de training en begin met een beheersbaar aantal herhalingen.
- Houd je nek en rug in een comfortabele positie en vermijd rukken aan het anker.
- Stop bij scherpe pijn, duizeligheid, ongewoon ongemak of verlies van controle.
- Niet gebruiken als bevestigingspunt voor suspension training, springen of bewegingen buiten het beoogde gebruik op de vloer.
- Houd kinderen uit de buurt wanneer het anker is geplaatst en gebruik het niet als speelgoed.
Onderhoud en opslag
- Veeg de zuignap en het frame af met een zachte, vochtige doek en laat het volledig drogen voor opslag.
- Houd de zuignap vrij van stof, haar en vuil die de hechting kunnen verminderen.
- Vlak of in een droge lade bewaren, uit de buurt van scherpe voorwerpen en directe hitte.
- Stop met het gebruik van het anker als de zuignap, het ontgrendelingslipje, het frame, de bekleding of de bevestigingen gebarsten, gespleten of loszittend zijn.
Specificaties
- Model
- MTW-2
- Producttype
- Zuignap-voetenanker voor sit-ups
- Bevestiging
- Vloergemonteerde zuignap
- Geschikte oppervlakken
- Gladde, schone, droge harde vloeren
- Gewicht
- 0,74 kg
- Geschikte oefeningen
- Sit-ups · Crunches · Core-oefeningen op de vloer
- Kleuren
- Lichtroze · Roze · Paars · Rood · Blauw · Zwart
- In de doos
- 1 × MTW-2 Zit-up Zuighulp
Een eenvoudig, draagbaar voetenanker voor gecontroleerde solo core-sessies, zonder permanente installatie en eenvoudig op te bergen tussen trainingen door.
Delivery & returns
See our Shipping & Delivery and Return & Refund Policy pages for current details.
Anderen bekeken ook