About this product
Camouflage-mustriga fastsiapall.
Täiskummist pall kamuflaažmustriga, kolm värvivalikut.
Ksone täiskummist müofastsiaalne pall rohelises, sinises või järvesinises toonis. Sa saad seda veeretada, sellele suruda või selle peal lamada. Otse välja öeldes: täiskumm on kõva ja kõva pall võib keharaskuse all nahale sinikaid tekitada. Kamuflaažmuster on tõepoolest läbinud kogu kummi, mitte pole pinnale värvitud. Lugege ohutuse osa.
Fastsia on reaalne – see on sidekude, mis ümbritseb ja ühendab lihaseid, ning see on põhjus, miks seda tüüpi palli selle sõna all müüakse. Pole aga tõestatud, et kummipall saaks seda „vabastada“ või et selle surumine säärelihasesse muudaks kude viisil, mida saaks tõestada. Seega kirjeldab nimi kehaosa, mille jaoks palli müüakse, mitte toimeviisi. Mida pall teeb, on kontsentreeritud surve avaldamine lihasele, mis on füüsiline efekt, mida tunned, ja see ongi põhjuseks selle ostmiseks.
Täiskumm ei deformeeru käe või keharaskuse all avaldatava surve korral ja see ongi tegelik põhjus selle valimiseks. Kui toetud pehmele pallile, siis see deformeerub, neelates osa jõust, mida sa rakendad; täiskummist pall kannab selle edasi lihasesse. See on materjalist tulenev fakt, mitte teraapiline väide – ja see on ka põhjus, miks see pall võib liigse kasutamise korral haiget teha. Sama kõvadus, mis võimaldab sellel toimida, on ka põhjus, miks võivad tekkida sinikad, kui istud sellel viis minutit.
See on väärtuslik aspekt, sest tegemist on reaalse tootmisalase erinevusega. Värvivariatsioon tekib kahe värvi segamisel kummi enda sisse, mitte pinna värvimise või katmise teel – see tähendab, et see ei kooru, pragune ega kulu kohtades, kus käed ja põrand seda hõõruvad. See tähendab ka, et pole kahte identset palli, isegi ühe värvivaliku piires. Roheline, sinine ja järvesinine on sama pall; ainus erinevus on värvitoon.
Pall on väike kõva kera, mis teeb selle heaks tööriistaks ühe täpse punkti – lihassõlme sääres, jalavõlvis, abaluu juures – töötlemiseks, kuid kehvaks pika lihase ühekordseks katmiseks. Rullik teeb vastupidist. Kui soovid töödelda tervet reit, on vahtrull parem tööriist ja see pall ei asenda seda. Tegemist on teadliku valikuga: pall pakub täpsust, kuid ohverdab katvuse, ja see, kas see on õige valik, sõltub täielikult sellest, kas su probleemiks on üks sõlm või terve jäse.
Ksone täiskummist pall, mille materjali sisse on segatud värv, saadaval kolmes toonis.
Enne ostmist peaks teadma, et see on kõva, mitte pehme pall. See koondab jõu väikesesse piirkonda, seega sama toetumine, mis tundus mugav vahtrullil, tundub siin tunduvalt tugevamana – ja kui hoida seda keharaskuse all ühes kohas, võib see tekitada sinikaid. Soovituslik aeg on kakskümmend kuni kolmkümmend sekundit ühe punkti kohta ja seda ei tasu ületada. Alusta istudes ja toetudes, mitte selle peal lamades, et tunnetada täiskummi kõvadust, enne kui paned sinna kogu oma raskuse – erinevus üllatab enamikku inimesi esimesel kasutuskorral.
Erinevad kujud erinevateks töödeks. Kumbki ei asenda teist.
- Täpne — üks väike punkt korraga
- Täiskumm, seega kandub jõud lihasesse
- Töötab vastu seina või põrandat keharaskusega
- Võib tekitada sinikaid — kõva pall ühes kohas võib kergesti liiga teha
- Katab piirkonna ühe liigutusega piki jäset
- Pehmem, seega õrnem sama keharaskuse juures
- Parem terve reie või selja jaoks
- Ei saa püsida ühel sõlmel ja hoida
Ksone, täiskumm, värv läbi materjali, kolm värvivalikut — kõva pall ühe punkti jaoks korraga, kusjuures kõvadus on ühtaegu nii eesmärk kui ka risk.
1 × Ksone kamuflaažmustriga fastsia massaažipall (valitud värv). Massaažipall — mitte meditsiiniseade.
Igaühele, kes soovib töödelda ühte pinges punkti korraga, säilitades mõõduka surve ja kontrollides pärast nahka. Mitte neile, kellel on ohutuse osas loetletud vastunäidustused, ja see pole mõeldud valu, vigastuste ega diagnoositud haiguste raviks.
- Täiskummist pall keharaskuse all koondab palju jõudu väikesesse piirkonda, seega on lihtne tekitada endale sinikaid. See on kõige olulisem asi selle toote kohta ja kõva palliga on seda lihtsam teha kui mis tahes rullikuga.
- Piirdu 1–2 minutiga lihaspiirkonna kohta ja 20–30 sekundiga konkreetses punktis, selle asemel et töötada ühte kohta kauem. Pikem aeg ühes kohas tekitabki sinikaid.
- Kontrolli nahka pärast iga seanssi. Igasugune märk, hellus või sinikas tähendab liiga suurt survet – vähenda seda järgmisel korral, selle asemel et suruda edasi.
- Ära kunagi kasuta kaela esiküljel või kurgul, samuti mitte kaela külgedel unearterite kohal.
- Ära kunagi kasuta otse lülisambal, liigestel või luudel – pall on mõeldud lihastele.
- Ära kasuta ägeda vigastuse, lihasrebendi või -venituse, põletikuliste liigeste, veenilaiendite või kahtlustatava verehüübe korral. Paistes, soe ja valus säärelihas vajab nõustamist, mitte palliga rullimist.
- Ära kasuta sinisel, katkisel, nakatunud või ärritunud nahal, väldi sünnimärke, tsüste ja kõiki tundmatuid moodustisi.
- Küsi arstilt nõu enne kasutamist, kui oled rase, sul on vereringehäired, vere hüübimishäired, lülisambaprobleemid või vähenenud tundlikkus piirkonnas – vähenenud tundlikkus ei anna märku, et surve on liiga suur.
- Ole eriti ettevaatlik jalatalla fastsia ja jalavõlvi piirkonnas. Jalavõlvi rullimine kogu keharaskusega on kõige lihtsam viis liialdada.
- Lõpeta koheselt, kui tunned teravat valu, tuimust, surinat või põletustunnet, ja ära mine samasse punkti tagasi.
- Kui tarvitad verevedeldajaid või saad kergesti sinikaid, ei ole kõva pall parim kooslus.
- Kui valu on püsiv või kaasneb nõrkuse või tuimusega, ära rulli – see vajab arstlikku hindamist.
- Mitte lastele, hoia neist eemal – see on väike, kõva ja ümmargune.
- See ei ole meditsiiniseade. See ei diagnoosi, ravi ega aita ravida midagi, samuti ei vabasta see fastsiat, ei lõhu adhesioone ega ravi ühtegi nimetatud seisundit.
- Vastu seina: pane pall selja või abaluu ja seina vahele, nõjatu sisse ja liigu aeglaselt. Sein määrab surve, mitte sinu käed.
- Põrandal: lama või istu sellel tuharate ja reie tagaosa jaoks. Surve allikas on keharaskus – alusta väiksema raskusega, kui arvad, et vaja on.
- Jalavõlvile: pall põrandal, jalg peal, ainult õrn keharaskus. See on kõige lihtsam viis liialdada.
- Hoia ühte punkti 20–30 sekundit, seejärel vabasta ja liigu edasi. Pikem hoidmine pole parem ja just nii tekivadki sinikad.
- Piirdu 1–2 minutiga piirkonna kohta, liigu pigem teise piirkonda, selle asemel et ühe piirkonna aega pikendada.
- Püsi lihastel: säär, tuhar, abaluu, jalatald. Eemal lülisambast, liigestest, luudest.
- Kontrolli pärast nahka, eriti seal, kus kasutasid keharaskust.
- See on kõva pall, seega alusta õrnemalt kui vahtrulliga – kõvaduse erinevus üllatab paljusid esimesel kasutuskorral.
- Pühi pärast kasutamist niiske lapiga. Täiskumm ei ima higi ega lõhnu nii nagu vahtmaterjal, seega piisab pühkimisest.
- Ära uputa seda vette ega jäta ligunema, ja ära kasuta sellel õlipõhiseid tooteid. Õli võib aja jooksul kummi pinda tuhmistada ja pehmendada, pehmenenud pind aga ei kanna survet samamoodi edasi.
- Hoia eemal otsesest päikesevalgusest ja äärmuslikust kuumusest. Mõlemad mõjutavad kummi pinda aja jooksul – kuumus muudab selle jäigaks, päikesevalgus pleegitab.
- Kontrolli enne iga kasutamist. Pragunenud või lõhenenud pall võib nahka kriimustada ja kummi pole pärast purunemist võimalik parandada.
- Kontrolli, kas pallil on läikivaid või poleeritud kohti, kus palli on kõige rohkem kasutatud – see on koht, kus kummipind hakkab kuluma.
- Ära jäta kohta, kust see võib pinnalt maha veereda. Kõva kera leiab tee põrandale ja võib midagi kaasa haarata.
- Otsi enne iga kasutamist pragusid, lõhesid ja lamedaid kohti. Kõva pall, mis on kaotanud ümaruse, avaldab ebaühtlast survet ja lõhe võib nahka kriimustada.
- Katsu pinda. Kui kumm on muutunud kleepuvaks, läikivaks või hakkab lagunema, tuleks kasutamine lõpetada.
- Kontrolli, et pall püsib ja veereb ühtlaselt, selle asemel et hüpelda – nii märkad lamedaid kohti.
- Kui kasutad regulaarselt, kontrolli pärast seansse nahka, eriti samades piirkondades, ja anna piirkonnale puhkust, kui see püsib hellana.
- Kontrolli, et see pole vanusega kõvaks muutunud. Jäigaks ja hapraks muutunud kumm tuleb välja vahetada – see avaldab teravamat survet kui uuena.
- Kui pind on kahjustatud, vaheta see välja, mitte ära paranda. See on lihtne pall ja seda pole vaja lappida.
- Hoia lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas – väike, kõva ja ümmargune ese pole midagi, mida vedelema jätta.
"Ksone, täiskumm, värv läbi materjali, kolm värvivalikut — kõva pall ühe punkti jaoks korraga, kusjuures kõvadus on ühtaegu nii eesmärk kui ka risk."
Delivery & returns
See our Shipping & Delivery and Return & Refund Policy pages for current details.
Inimesed vaatasid ka