About this product
V-Shape Doppelrollen-Massagegerät.
Zwei Rollen, eine auf jeder Seite des Muskels, in einer V-Form.
Ein handgeführter Roller mit zwei in V-Form angeordneten Rädern, sodass der Muskel zwischen ihnen liegt, anstatt gegen einen Boden oder eine Wand gedrückt zu werden. Für Arme, Waden, Oberschenkel und – mit Vorsicht – den Nacken. Kompakt genug für die Sporttasche, in Pink, Blau, Lila oder Grün. Es ist ein Roller, keine Behandlung, und es gibt Stellen, an die das V nicht gelangen darf. Lesen Sie den Sicherheitsabschnitt.
Zwei Rollen in V-Form halten den Muskel im Kanal zwischen sich und üben Druck von beiden Seiten aus, während Sie ihn entlangführen. Eine einzelne Rolle presst einen Muskel gegen das, was sich dahinter befindet, was sie auf flache, große Bereiche beschränkt. Das ist eine geometrische Tatsache, keine Therapiebehauptung – und deshalb funktioniert dies bei runden Muskeln wie der Wade und dem Unterarm, wo eine einzelne Rolle nur über die Oberfläche gleitet.
Das Gefühl ist, dass zwei Räder den Muskel von beiden Seiten umschließen, anstatt dass ein Rad ihn gegen einen Boden drückt – was beim ersten Mal fester ist, als die meisten Menschen erwarten. Es gibt keine Einstellung zum Anpassen: Der Druck hängt vollständig davon ab, wie fest Sie das Gerät entlangziehen. Das ist die Sache, die man richtig machen muss. Dreißig Sekunden mit leichten Bewegungen zeigen Ihnen, was Ihre Wade oder Ihr Unterarm verträgt, und das ist ein viel besserer Weg, dies herauszufinden, als mit dem zu starten, was sich wie ein normaler Kraftaufwand bei einer Faszienrolle anfühlt.
Waden, Unterarme, Oberarme und Oberschenkel, langsam entlang des Muskelbauchs geführt. Der Unterarm ist das Highlight – er ist rund, verspannt sich durch Tippen und Greifen, und fast nichts anderes erreicht ihn. Beim Nacken ist Vorsicht geboten: Das V wird auf die Muskeln beiderseits der Wirbelsäule gesetzt und niemals direkt auf die Wirbelsäule selbst oder gar auf die Vorderseite des Halses.
Er ist klein genug für die Sporttasche oder die Schublade am Schreibtisch, was das ehrliche Argument gegenüber einer Faszienrolle ist – der Roller, den man tatsächlich benutzt, ist der, der bereits da ist. Pink, Blau, Lila und Grün, alles derselbe Roller. Beachten Sie, dass ein V-Roller Haut oder Haare im Kanal einklemmen kann, halten Sie also lose Kleidung und langes Haar von den Rädern fern.
Ein handgeführter V-förmiger Roller mit zwei Rädern für runde Muskelgruppen.
Was man vor dem Kauf wissen sollte, ist, dass das V drückt. Das ist der ganze Vorteil gegenüber einem einzelnen Roller und auch der Grund, sanft zu beginnen – zwei Räder, die einen Muskel von beiden Seiten umschließen, sind ein festeres Gefühl als ein Rad, das gegen einen Boden drückt, und die Wade sowie der Unterarm werden Ihnen schnell sagen, wenn Sie mehr Druck ausüben, als Sie beabsichtigt hatten. Halten Sie lose Kleidung und langes Haar aus dem Kanal fern, da die Räder sie erfassen werden.
Zwei Formen, die unterschiedliche Körperbereiche erreichen.
- Greift runde Muskeln — Wade, Unterarm, Oberarm
- Handgeführt, sodass Sie den Druck selbst bestimmen
- Klein genug für eine Tasche oder Schublade
- Kann lose Stoffe oder Haare im Kanal einklemmen
- Nutzt das Körpergewicht, daher ist der Druck größer
- Am besten für große flache Bereiche — Oberschenkelvorderseite, Rücken, Gesäß
- Kann einen Unterarm oder eine Wade nicht richtig erreichen
- Benötigt Bodenfläche zur Anwendung
Zwei Räder in einem V, handgeführt, für runde Muskeln, vier Farben — ein Roller, der Wade und Unterarm greift, was ein flacher nicht kann.
1 × V-Shape Doppelrollen-Massagegerät. Ein Roller — kein medizinisches Gerät.
Jeder, der seine eigenen Waden, Unterarme, Arme oder Oberschenkel bearbeiten möchte, den Druck leicht hält und sich von der Wirbelsäule und den Gelenken fernhält. Nicht für Personen mit den Zuständen im Sicherheitsabschnitt, und keine Behandlung für Schmerzen, Verletzungen oder diagnostizierte Erkrankungen.
- Niemals direkt auf der Wirbelsäule rollen. Die Rollen gehören auf die Muskeln beiderseits davon. Die Wirbelsäule ist kein Muskel, und das Rollen darauf ist nicht dasselbe.
- Niemals auf der Vorderseite des Halses oder dem Kehlkopf, und nicht an der Seite des Halses, wo die Halsschlagadern verlaufen. Beschränken Sie die Nackenanwendung leicht auf den hinteren Bereich und die Seiten.
- Rollen Sie nicht über Gelenke, über Knochen, über die Kniescheibe, das Schienbein, den Ellbogen oder das Schlüsselbein. Nur Muskeln.
- Seien Sie vorsichtig mit der Achillessehne. Sie wird bei vielen Rollern dieser Art als Zielbereich aufgeführt, aber das direkte Rollen auf einer Sehne mit zwei sich schließenden Rädern sollte nicht mit festem Druck erfolgen. Wenn sie schmerzempfindlich ist, lassen Sie sie in Ruhe und lassen Sie es abklären.
- Nicht bei akuten Verletzungen anwenden, bei gerissenen, gezerrten oder akut schmerzenden Muskeln, entzündeten Gelenken oder bei Haut, die gequetscht, offen oder infiziert ist. Das Rollen von geschädigtem Gewebe bewirkt das Gegenteil von Erholung.
- Nicht über Krampfadern oder an Stellen verwenden, an denen ein Blutgerinnsel vermutet wird. Eine geschwollene, warme, schmerzende Wade ist ein Grund, medizinischen Rat einzuholen, nicht sie zu rollen.
- Fragen Sie einen Arzt vor der Anwendung, wenn Sie schwanger sind, an einer Durchblutungsstörung, einer Blutgerinnungsstörung, einer Wirbelsäulenerkrankung oder vermindertem Empfinden in dem Bereich leiden. Vermindertes Empfinden nimmt Ihnen das Feedback, das Ihnen sagen würde, dass der Druck zu hoch ist.
- Stoppen Sie sofort, wenn Sie stechende Schmerzen, Taubheit, Kribbeln oder ein brennendes Gefühl verspüren, oder wenn ein Bereich danach blaue Flecken bekommt oder schmerzhafter wird.
- Wenn Schmerzen anhalten oder mit Schwäche oder Taubheit einhergehen, nicht rollen. Das muss untersucht werden.
- Nicht für Kinder geeignet, außer Reichweite aufbewahren.
- Halten Sie langes Haar und lose Kleidung vom Kanal fern. Zwei Räder erfassen alles, was dazwischen gerät.
- Dies ist kein medizinisches Gerät. Es diagnostiziert, behandelt oder heilt nichts und ist keine Behandlung für Muskelverletzungen oder andere genannte Erkrankungen.
- Halten Sie beide Griffe fest und setzen Sie das V über den Muskel, sodass ein Rad auf jeder Seite sitzt.
- Starten Sie mit leichtem Druck und langsamen Bewegungen. Das V drückt von beiden Seiten, daher fühlt es sich fester an als ein einzelner Roller bei gleichem Aufwand – finden Sie heraus, wie fest, bevor Sie sich darauf lehnen.
- Rollen Sie langsam entlang der Muskellänge. Drei bis fünf Zentimeter pro Sekunde ist das Tempo, bei dem die Räder arbeiten, anstatt nur zu gleiten.
- Dreißig bis sechzig Sekunden pro Bereich reichen aus. Pausieren Sie für einige Sekunden an einer verspannten Stelle, anstatt hart darauf herumzureiben.
- Bleiben Sie auf den Muskelbäuchen: Wade, Unterarm, Oberarm, Oberschenkel. Weg von Knochen, weg von Gelenken, weg von der Wirbelsäule.
- Verwenden Sie für den Nacken den leichtesten Druck, den Sie aufbringen können, und bleiben Sie auf den Muskeln beiderseits der Wirbelsäule. Im Zweifel lassen Sie den Nacken aus – es gibt andere Muskeln, bei denen dieser Roller genauso gut funktioniert.
- Halten Sie die Haut aus dem Kanal fern, zusammen mit Haaren und Kleidung, damit nichts zwischen die Räder gerät.
- Überprüfen Sie den Bereich danach. Blutergüsse oder anhaltende Empfindlichkeit bedeuten, dass Sie zu fest gedrückt haben, und die Lösung ist weniger Druck anstatt mehr Rollen.
- Wischen Sie die Räder und die Griffe nach Gebrauch mit einem feuchten Tuch ab und trocknen Sie sie, bevor Sie das Gerät verstauen. Es ist ein Werkzeug, das mit der Haut in Kontakt kommt.
- Verwenden Sie milde Seife und Wasser für eine gründlichere Reinigung und lassen Sie es vollständig trocknen – insbesondere um die Achse, an der sich die Räder drehen.
- Tauchen Sie es nicht unter und lassen Sie es nicht einweichen, und geben Sie es nicht in die Spülmaschine.
- Verwenden Sie keine Lösungsmittel oder Scheuermittel, da diese die Radoberfläche und den Halt an den Griffen beeinträchtigen.
- Halten Sie die Achsen frei von Haaren und Flusen, da dies dazu führt, dass ein Roller zu stocken oder zu quietschen beginnt.
- Überprüfen Sie vor der Anwendung, ob sich die Räder noch frei und gleichmäßig drehen, und stellen Sie die Verwendung ein, wenn ein Rad klemmt, wackelt oder eine flache Stelle entwickelt hat.
- Lagern Sie es trocken und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt, und halten Sie es fern von scharfen Gegenständen, die die Radoberfläche zerkratzen könnten.
- Drehen Sie beide Räder vor jeder Benutzung. Ein Roller, der zu klemmen beginnt, übt ungleichmäßigen Druck aus – ab dann ist der Roller nicht mehr nützlich.
- Achten Sie auf Risse, Abplatzungen oder Verhärtungen auf der Radoberfläche und ersetzen Sie einen beschädigten Roller, anstatt ihn weiter zu benutzen – er wird gegen die Haut gepresst.
- Überprüfen Sie die Griffe auf Bewegung oder Risse an der Verbindung zum Rahmen, da dort die Last auftritt, wenn Sie nach unten drücken.
- Achten Sie auf ein Rad, das eine flache Stelle entwickelt hat, was ein klopfendes Gefühl erzeugt und nicht mehr reibungslos rollt.
- Überprüfen Sie die Haut nach dem Gebrauch, wenn Sie regelmäßig rollen, und geben Sie einem Bereich eine Pause, wenn er empfindlich bleibt.
- Ersetzen Sie ihn, anstatt ihn zu reparieren, wenn der Rahmen bricht oder ein Rad versagt – es ist ein einfaches Werkzeug und keines, das man flicken sollte.
"Zwei Räder in einem V, handgeführt, für runde Muskeln, vier Farben — ein Roller, der Wade und Unterarm greift, was ein flacher nicht kann."
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