Planche de fitness multifonctionnelle 8-en-1
Violet
Prix promotionnel
$127.00 AUD
Prix régulier
$133.00 AUD
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Planche de fitness multifonctionnelle 8-en-1
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Novva Living · Sports & Loisirs
Planche de fitness multifonction 8-en-1.
Une planche de gym à domicile compacte avec 8 fonctions d'exercice intégrées ciblant les abdominaux, le tronc, les bras, la poitrine et le dos — le corps entier couvert par un seul équipement. Pas d'abonnement à la salle de sport, pas de pièce dédiée, pas de compromis. Disponible en violet, noir et rose.
8Fonctions d'Exercice
5Zones Musculaires
3Options de Couleur
1Planche Compacte
8-en-1Remplace plusieurs machines
Corps EntierAbdominaux · Tronc · Bras · Poitrine · Dos
CompactSe range à plat à la maison
Tous NiveauxDébutant à entraîneur régulier
01
8 fonctions en une seule planche — La salle de sport complète sans l'encombrement
Huit fonctions d'exercice intégrées dans une seule planche compacte signifie qu'un seul achat remplace plusieurs machines — la consolidation qui fait une réelle différence lorsque l'espace et le budget sont limités. Chaque fonction cible un schéma de mouvement distinct, de sorte que la planche couvre toute la gamme d'exercices de résistance et de poids corporel dont la plupart des gens ont réellement besoin. Une planche, un encombrement de rangement, un seul achat.
02
Couverture complète du corps — Abdominaux, tronc, bras, poitrine et dos
Cibler cinq zones musculaires distinctes en une seule séance sépare un entraînement complet d'un entraînement isolé. Chaque fonction sollicite un groupe musculaire primaire différent, ce qui permet de construire une routine équilibrée pour tout le corps sans changer d'équipement. Abdominaux et tronc pour la stabilité, bras et poitrine pour la force du haut du corps, dos pour la posture et la chaîne postérieure — les groupes musculaires les plus importants pour la forme physique fonctionnelle.
03
Design compact — S'adapte à la maison que vous avez déjà
Son encombrement compact permet de ranger la planche à plat sous un lit, dans une armoire ou contre un mur sans nécessiter d'espace dédié à la gym. Un équipement qui disparaît lorsqu'il n'est pas utilisé est un équipement qui est réellement utilisé. Conçu pour s'adapter aux espaces existants dans une maison, et non l'inverse.
04
Tous les niveaux de forme physique — Du premier entraînement à l'entraînement régulier
Conçu pour ceux qui construisent leur première routine d'entraînement à domicile et pour ceux qui s'entraînent déjà régulièrement et souhaitent un équipement supplémentaire compact. Les débutants établissent une routine cohérente sans l'intimidation de la salle de sport ; les entraîneurs réguliers maintiennent leur conditionnement lorsque les voyages, le temps ou l'espace rendent leur installation habituelle indisponible.
Spécifications du produit
Fonctions8-en-1
Zones cibléesAbdominaux · Tronc · Bras · Poitrine · Dos
DesignCompact — Rangement à plat
CouleursViolet · Noir · Rose
Idéal pourEntraînements à domicile · Petits espaces · Tous niveaux de forme physique
Contenu de la boîte1 × Planche de fitness multifonction 8-en-1
- Placez la planche sur une surface plane et antidérapante avant chaque séance.
- Sélectionnez votre fonction d'exercice et suivez la position de départ recommandée pour ce mouvement.
- Commencez par un nombre confortable de répétitions par fonction et augmentez progressivement à mesure que la force se développe.
- Reposez-vous 30 à 60 secondes entre les fonctions pour permettre la récupération musculaire avant l'exercice suivant.
Si vous débutez en musculation, commencez par 2 à 3 fonctions par séance plutôt que les 8 en même temps. La constance est plus importante que le volume au cours des premières semaines.
- Essuyez avec un chiffon humide après chaque séance — n'utilisez pas de nettoyants abrasifs et ne submergez pas dans l'eau.
- Rangez à plat ou à la verticale dans un endroit sec à l'abri de la lumière directe du soleil.
- Inspectez régulièrement les signes d'usure sur les éléments de résistance ou les composants de surface.
- Ne dépassez pas le poids maximal recommandé pour l'utilisateur de la planche.
- Débutants : point d'entrée structuré au fitness à domicile — 8 fonctions claires signifient que vous savez toujours quoi faire ensuite, sans avoir besoin d'un entraîneur ou d'un programme.
- Entraîneurs réguliers : supplément compact à une routine existante — idéal pour les voyages ou le maintien de la condition physique à la maison.
- Personnes ayant un espace limité : habitants d'appartements ou toute personne sans salle de sport dédiée qui souhaite tout de même s'entraîner régulièrement.
- Ceux qui ont essayé et arrêté : équipement à faible barrière ne nécessitant aucune installation, aucune réservation, aucun déplacement — les conditions qui rendent une routine durable.
- Nouvel An et objectifs de remise en forme : pratique et peu encombrant — un cadeau qui soutient une résolution plutôt qu'un cadeau qui prend la poussière.
- Anniversaires : convient à un large éventail d'âges et de niveaux de forme physique — vraiment utile pour presque toute personne qui souhaite être plus active à la maison.
- Pampre de crémaillère : ajout pratique à toute nouvelle maison, en particulier pour ceux qui aménagent leur premier espace sans équipement de gym.
- Achat personnel : décision facile pour quiconque a envisagé une salle de sport à domicile mais a reculé devant le coût et l'encombrement des équipements traditionnels.
Disponible en violet, noir et rose — le choix de la couleur facilite la personnalisation en cadeau sans effort supplémentaire.
Compact. Polyvalent. Efficace.
« 8 fonctions, 5 zones musculaires, une seule planche — la salle de sport à domicile qui s'intègre là où vous vivez vraiment. »
8-en-1
Corps Entier
Compact
Planche de fitness multifonctionnelle 8-en-1
$127.00
