{"product_id":"sit-up-suction-aid","title":"Sit-up zuighulp","description":"\u003cstyle\u003e\n#anchor-clean{--bg:#f5f3ef;--ink:#171717;--muted:#595953;--gold:#9b7938;--border:#d8d3ca;--note:#e8ddc6;--note-border:#d6c39f;--note-title:#765a25;width:100%;max-width:760px;margin:0 auto;padding:clamp(28px,5vw,52px);background:var(--bg);color:var(--ink);font-family:var(--font-body--family,-apple-system,BlinkMacSystemFont,\"Segoe UI\",sans-serif);font-size:15px;line-height:1.65}#anchor-clean *{box-sizing:border-box}#anchor-clean h2,#anchor-clean h3,#anchor-clean p,#anchor-clean ul,#anchor-clean dl{margin:0}#anchor-clean p,#anchor-clean li{color:var(--muted)}#anchor-clean .label{display:block;margin-bottom:12px;color:var(--gold);font-size:.72rem;font-weight:700;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase}#anchor-clean .intro{padding-bottom:30px;border-bottom:1px solid var(--border)}#anchor-clean h2{font-family:var(--font-heading--family,Georgia,serif);font-size:clamp(1.9rem,5vw,2.8rem);font-weight:400;line-height:1.08;letter-spacing:-.025em}#anchor-clean .intro p{max-width:62ch;margin-top:18px}#anchor-clean strong{color:var(--ink)}#anchor-clean .points{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:1px;margin:0;padding:0;overflow:hidden;background:var(--border);border:1px solid var(--border);list-style:none}#anchor-clean .points li{position:relative;padding:18px 18px 18px 42px;background:var(--bg)}#anchor-clean .points li:before{position:absolute;top:18px;left:18px;color:var(--gold);content:\"•\";font-weight:800}#anchor-clean .safety{position:relative;margin:30px 0;padding:26px 26px 26px 30px;background:var(--note);border:1px solid var(--note-border)}#anchor-clean .safety:before{position:absolute;inset:0 auto 0 0;width:4px;background:var(--note-title);content:\"\"}#anchor-clean .safety-head{display:flex;align-items:center;gap:11px}#anchor-clean .icon{width:25px;height:25px;display:grid;place-items:center;flex:0 0 25px;border:1px solid var(--note-title);border-radius:50%;color:var(--note-title);font-size:.78rem;font-weight:800}#anchor-clean h3{color:var(--note-title);font-size:.76rem;letter-spacing:.1em;line-height:1.4;text-transform:uppercase}#anchor-clean .lead{margin-top:17px;color:var(--ink);font-size:1rem;font-weight:700}#anchor-clean .safety p:not(.lead){margin-top:9px;color:#3f392f}#anchor-clean .details{border-top:1px solid var(--border)}#anchor-clean details{border-bottom:1px solid var(--border)}#anchor-clean summary{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;min-height:64px;padding:18px 0;color:var(--ink);cursor:pointer;font-size:.84rem;font-weight:700;letter-spacing:.06em;list-style:none;text-transform:uppercase}#anchor-clean summary::-webkit-details-marker{display:none}#anchor-clean summary:after{color:var(--gold);content:\"+\";font-size:1.35rem;font-weight:400}#anchor-clean details[open] summary:after{content:\"−\"}#anchor-clean .body{padding:0 0 24px}#anchor-clean .body ul{display:grid;gap:9px;padding-left:20px}#anchor-clean .note{margin-top:18px;padding:14px 16px;background:var(--note);border-left:3px solid var(--note-title);color:#3f392f;font-size:.88rem}#anchor-clean .row{display:grid;grid-template-columns:minmax(140px,.8fr) minmax(0,1.2fr);gap:24px;padding:11px 0;border-bottom:1px solid rgba(216,211,202,.72)}#anchor-clean .row:last-child{border-bottom:0}#anchor-clean dt{color:var(--muted);font-size:.75rem;font-weight:700;letter-spacing:.05em;text-transform:uppercase}#anchor-clean dd{margin:0;color:var(--ink)}#anchor-clean .finish{margin-top:26px;color:var(--muted);font-size:.84rem}@media(max-width:560px){#anchor-clean{padding:26px 20px}#anchor-clean .points{grid-template-columns:1fr}#anchor-clean .row{grid-template-columns:1fr;gap:3px}}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv id=\"anchor-clean\"\u003e\n\n\u003csection class=\"intro\"\u003e\u003cspan class=\"label\"\u003eNovva Living · Sport \u0026amp; Entertainment\u003c\/span\u003e\u003ch2\u003eZit-up Zuighulp\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eEen draagbaar voetenanker met zuignap voor sit-ups, crunches en andere core-oefeningen op de vloer. Model MTW-2 hecht zich vast aan een gladde, harde vloer zonder permanente bevestiging, waardoor je een solotrainingsopstelling hebt die eenvoudig te verplaatsen en op te bergen is. Gewicht: 0,74 kg.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cul class=\"points\"\u003e\n\n\u003cli\u003eVloermontage met zuignap\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSolotraining zonder partner\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eOndersteunt sit-ups, crunches en core-oefeningen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLichtgewicht ontwerp van 0,74 kg\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003caside class=\"safety\"\u003e\u003cdiv class=\"safety-head\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"icon\"\u003e!\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eTest het anker voor de training\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp class=\"lead\"\u003eGebruik het product uitsluitend op een schone, droge, gladde en harde vloer en controleer of de zuignap stevig vastzit voordat je je voeten onder het anker plaatst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNiet gebruiken op tapijt, ruwe tegels of stoffige, natte of oneffen oppervlakken. Begin met gecontroleerde bewegingen, stop als het anker verschuift of je enkels ongemakkelijk aanvoelen, en raadpleeg een gekwalificeerde professional bij blessures of gezondheidsproblemen.\u003c\/p\u003e\u003c\/aside\u003e\n\u003cdiv class=\"details\"\u003e\n\n\u003cdetails open\u003e\u003csummary\u003eInstallatie en losmaken\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"body\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eKies een leeg, waterpas oppervlak van glad hardhout, laminaat, vinyl of geschikte tegels.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMaak de vloer en de zuignapbasis schoon en droog voordat je het anker plaatst.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDruk de basis stevig op zijn plek en activeer het vergrendelingsmechanisme volgens de meegeleverde instructies.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTest het anker met lichte druk voordat je aan een set begint en controleer het opnieuw als de vloer of positie verandert.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTil het ontgrendelingslipje op om het los te maken. Sleep het anker niet over de vloer en forceer de zuignap niet los zonder deze eerst te ontgrendelen.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cdiv class=\"note\"\u003eEen zuignap is geen permanente bevestiging. De hechting kan veranderen door stof, vocht, vloertextuur en herhaalde bewegingen.\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eOefeningen\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"body\"\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSit-ups:\u003c\/strong\u003e plaats de voeten stevig onder het anker en gebruik een gecontroleerde bewegingsuitslag.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCrunches:\u003c\/strong\u003e gebruik het anker om de voeten te stabiliseren en houd de beweging stabiel.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCore-oefeningen op de vloer:\u003c\/strong\u003e alleen gebruiken voor bewegingen waarbij het anker stabiel blijft en je voeten comfortabel gepositioneerd blijven.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHoud het oppervlak vrij van meubels, scherpe randen en andere obstakels zodat je veilig kunt stoppen.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eVeiligheid tijdens de training\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"body\"\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eWarm op voor de training en begin met een beheersbaar aantal herhalingen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHoud je nek en rug in een comfortabele positie en vermijd rukken aan het anker.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eStop bij scherpe pijn, duizeligheid, ongewoon ongemak of verlies van controle.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNiet gebruiken als bevestigingspunt voor suspension training, springen of bewegingen buiten het beoogde gebruik op de vloer.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHoud kinderen uit de buurt wanneer het anker is geplaatst en gebruik het niet als speelgoed.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eOnderhoud en opslag\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"body\"\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVeeg de zuignap en het frame af met een zachte, vochtige doek en laat het volledig drogen voor opslag.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHoud de zuignap vrij van stof, haar en vuil die de hechting kunnen verminderen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVlak of in een droge lade bewaren, uit de buurt van scherpe voorwerpen en directe hitte.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eStop met het gebruik van het anker als de zuignap, het ontgrendelingslipje, het frame, de bekleding of de bevestigingen gebarsten, gespleten of loszittend zijn.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eSpecificaties\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"body\"\u003e\u003cdl\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eModel\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003eMTW-2\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eProducttype\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003eZuignap-voetenanker voor sit-ups\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eBevestiging\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003eVloergemonteerde zuignap\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eGeschikte oppervlakken\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003eGladde, schone, droge harde vloeren\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eGewicht\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003e0,74 kg\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eGeschikte oefeningen\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003eSit-ups · Crunches · Core-oefeningen op de vloer\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eKleuren\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003eLichtroze · Roze · Paars · Rood · Blauw · Zwart\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eIn de doos\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003e1 × MTW-2 Zit-up Zuighulp\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/dl\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp class=\"finish\"\u003eEen eenvoudig, draagbaar voetenanker voor gecontroleerde solo core-sessies, zonder permanente installatie en eenvoudig op te bergen tussen trainingen door.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Novva Living","offers":[{"title":"Lichtroze","offer_id":52694687219999,"sku":"4886655160248","price":22.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"Roze","offer_id":52694687252767,"sku":"4235848753807","price":22.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"Paars","offer_id":52694687285535,"sku":"4235848753805","price":22.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"Rood","offer_id":52694687318303,"sku":"4235848753804","price":22.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"Blauw","offer_id":52694687351071,"sku":"4235848753808","price":22.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true},{"title":"Zwart","offer_id":52694687383839,"sku":"4235848753806","price":22.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/3609\/7311\/files\/12248756019_1629425481.jpg?v=1788984000","url":"https:\/\/novvaliving.com\/nl\/products\/sit-up-suction-aid","provider":"Novva Living","version":"1.0","type":"link"}