{"product_id":"sit-up-suction-aid","title":"Barra de succión para abdominales","description":"\u003cstyle\u003e\n#anchor-clean{--bg:#f5f3ef;--ink:#171717;--muted:#595953;--gold:#9b7938;--border:#d8d3ca;--note:#e8ddc6;--note-border:#d6c39f;--note-title:#765a25;width:100%;max-width:760px;margin:0 auto;padding:clamp(28px,5vw,52px);background:var(--bg);color:var(--ink);font-family:var(--font-body--family,-apple-system,BlinkMacSystemFont,\"Segoe UI\",sans-serif);font-size:15px;line-height:1.65}#anchor-clean *{box-sizing:border-box}#anchor-clean h2,#anchor-clean h3,#anchor-clean p,#anchor-clean ul,#anchor-clean dl{margin:0}#anchor-clean p,#anchor-clean li{color:var(--muted)}#anchor-clean .label{display:block;margin-bottom:12px;color:var(--gold);font-size:.72rem;font-weight:700;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase}#anchor-clean .intro{padding-bottom:30px;border-bottom:1px solid var(--border)}#anchor-clean h2{font-family:var(--font-heading--family,Georgia,serif);font-size:clamp(1.9rem,5vw,2.8rem);font-weight:400;line-height:1.08;letter-spacing:-.025em}#anchor-clean .intro p{max-width:62ch;margin-top:18px}#anchor-clean strong{color:var(--ink)}#anchor-clean .points{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:1px;margin:0;padding:0;overflow:hidden;background:var(--border);border:1px solid var(--border);list-style:none}#anchor-clean .points li{position:relative;padding:18px 18px 18px 42px;background:var(--bg)}#anchor-clean .points li:before{position:absolute;top:18px;left:18px;color:var(--gold);content:\"•\";font-weight:800}#anchor-clean .safety{position:relative;margin:30px 0;padding:26px 26px 26px 30px;background:var(--note);border:1px solid var(--note-border)}#anchor-clean .safety:before{position:absolute;inset:0 auto 0 0;width:4px;background:var(--note-title);content:\"\"}#anchor-clean .safety-head{display:flex;align-items:center;gap:11px}#anchor-clean .icon{width:25px;height:25px;display:grid;place-items:center;flex:0 0 25px;border:1px solid var(--note-title);border-radius:50%;color:var(--note-title);font-size:.78rem;font-weight:800}#anchor-clean h3{color:var(--note-title);font-size:.76rem;letter-spacing:.1em;line-height:1.4;text-transform:uppercase}#anchor-clean .lead{margin-top:17px;color:var(--ink);font-size:1rem;font-weight:700}#anchor-clean .safety p:not(.lead){margin-top:9px;color:#3f392f}#anchor-clean .details{border-top:1px solid var(--border)}#anchor-clean details{border-bottom:1px solid var(--border)}#anchor-clean summary{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;min-height:64px;padding:18px 0;color:var(--ink);cursor:pointer;font-size:.84rem;font-weight:700;letter-spacing:.06em;list-style:none;text-transform:uppercase}#anchor-clean summary::-webkit-details-marker{display:none}#anchor-clean summary:after{color:var(--gold);content:\"+\";font-size:1.35rem;font-weight:400}#anchor-clean details[open] summary:after{content:\"−\"}#anchor-clean .body{padding:0 0 24px}#anchor-clean .body ul{display:grid;gap:9px;padding-left:20px}#anchor-clean .note{margin-top:18px;padding:14px 16px;background:var(--note);border-left:3px solid var(--note-title);color:#3f392f;font-size:.88rem}#anchor-clean .row{display:grid;grid-template-columns:minmax(140px,.8fr) minmax(0,1.2fr);gap:24px;padding:11px 0;border-bottom:1px solid rgba(216,211,202,.72)}#anchor-clean .row:last-child{border-bottom:0}#anchor-clean dt{color:var(--muted);font-size:.75rem;font-weight:700;letter-spacing:.05em;text-transform:uppercase}#anchor-clean dd{margin:0;color:var(--ink)}#anchor-clean .finish{margin-top:26px;color:var(--muted);font-size:.84rem}@media(max-width:560px){#anchor-clean{padding:26px 20px}#anchor-clean .points{grid-template-columns:1fr}#anchor-clean .row{grid-template-columns:1fr;gap:3px}}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv id=\"anchor-clean\"\u003e\n\n\u003csection class=\"intro\"\u003e\u003cspan class=\"label\"\u003eNovva Living · Deportes y Entretenimiento\u003c\/span\u003e\u003ch2\u003eSoporte de succión para abdominales\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eUn anclaje de pie portátil con ventosa para abdominales, crunches y otros ejercicios de core en el suelo. El modelo MTW-2 se fija a un suelo liso y duro sin necesidad de instalación permanente, brindándote una configuración de entrenamiento individual fácil de mover y almacenar. Peso: 0,74 kg.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cul class=\"points\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMontaje en suelo mediante ventosa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEntrenamiento individual sin necesidad de compañero\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCompatible con abdominales, crunches y ejercicios de core\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDiseño ligero de 0,74 kg\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003caside class=\"safety\"\u003e\u003cdiv class=\"safety-head\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"icon\"\u003e!\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePrueba el anclaje antes de hacer ejercicio\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp class=\"lead\"\u003eÚsalo solo en suelos duros, limpios, secos y lisos, y comprueba que la ventosa esté firmemente bloqueada antes de colocar los pies bajo el anclaje.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNo lo utilices sobre alfombras, azulejos rugosos ni superficies polvorientas, húmedas o irregulares. Comienza con movimientos controlados, detente si el anclaje se desplaza o si sientes molestias en los tobillos, y consulta a un profesional cualificado si tienes alguna lesión o problema de salud.\u003c\/p\u003e\u003c\/aside\u003e\n\u003cdiv class=\"details\"\u003e\n\n\u003cdetails open\u003e\u003csummary\u003eMontaje y liberación\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"body\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eElige un área despejada y nivelada en madera dura, laminado, vinilo o azulejos adecuados.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLimpia y seca el suelo y la base de la ventosa antes de colocar el anclaje.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePresiona la base firmemente en su lugar y activa el mecanismo de bloqueo según las instrucciones suministradas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePrueba el anclaje con una presión suave antes de comenzar una serie, y vuelve a comprobarlo si el suelo o la posición cambian.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLevanta la pestaña de liberación para desprenderlo. No arrastres el anclaje por el suelo ni fuerces la ventosa para soltarla sin liberarla primero.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cdiv class=\"note\"\u003eLa ventosa no es una fijación permanente. El agarre puede variar con el polvo, la humedad, la textura del suelo y el movimiento repetido.\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eEjercicios\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"body\"\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAbdominales (Sit-ups):\u003c\/strong\u003e coloca los pies de forma segura bajo el anclaje y utiliza un rango de movimiento controlado.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCrunches:\u003c\/strong\u003e utiliza el anclaje para estabilizar los pies mientras mantienes un movimiento constante.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEjercicios de core en el suelo:\u003c\/strong\u003e utilízalo solo para movimientos en los que el anclaje permanezca estable y tus pies se mantengan cómodamente posicionados.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMantén la superficie libre de muebles, bordes afilados y otros obstáculos para que puedas detenerte de forma segura.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eSeguridad durante el entrenamiento\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"body\"\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eCalienta antes de hacer ejercicio y comienza con un número de repeticiones manejable.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMantén el cuello y la espalda en una posición cómoda y evita dar tirones contra el anclaje.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDetente si sientes dolor agudo, mareos, molestias inusuales o pérdida de control.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNo lo utilices como punto de anclaje para entrenamiento en suspensión, saltos o movimientos fuera del uso previsto para ejercicios en el suelo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMantén a los niños alejados mientras el anclaje esté montado y no lo utilices como juguete.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eCuidado y almacenamiento\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"body\"\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eLimpia la ventosa y la estructura con un paño suave y húmedo, y luego sécalo completamente antes de guardarlo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMantén la ventosa libre de polvo, pelo y residuos que puedan reducir su agarre.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGuárdalo en plano o en un cajón seco lejos de objetos afilados y fuentes de calor directo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDeja de usar el anclaje si la ventosa, la pestaña de liberación, la estructura, el acolchado o las fijaciones están agrietados, rotos o sueltos.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eEspecificaciones\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"body\"\u003e\u003cdl\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eModelo\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003eMTW-2\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eTipo de producto\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003eAnclaje de pie con ventosa para abdominales\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eMontaje\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003eVentosa de montaje en suelo\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eSuperficies adecuadas\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003eSuelos duros, lisos, limpios y secos\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003ePeso\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003e0,74 kg\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eEjercicios adecuados\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003eAbdominales · Crunches · Ejercicios de core en suelo\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eColores\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003eRosa claro · Rosa · Morado · Rojo · Azul · Negro\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\n\u003cdt\u003eEn la caja\u003c\/dt\u003e\n\n\u003cdd\u003e1 × Soporte de succión para abdominales MTW-2\u003c\/dd\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/dl\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp class=\"finish\"\u003eUn anclaje de pie sencillo y portátil para sesiones de core individuales y controladas, sin necesidad de instalación permanente y fácil de guardar entre entrenamientos.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Novva Living","offers":[{"title":"Rosa 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